Dneska v tomhle článku se budu věnovat spánkové paralýze, kterou občas trpím. Ale na začátek vás seznámím s tímhle stavem.
Zároveň vás upozorňuju, že tohle bude celkem dlouhý článek.
Spánková paralýza a její příčiny
Spánková paralýza neboli spánková obrna je stav mezi spánkem a bděním, kdy si pacient částečně uvědomuje realitu, ale jeho tělo se nachází v REM fázi spánku, která mu neumožňuje se hýbat. Tento stav spojený s halucinacemi, pocity paniky a úzkosti, ztíženým dýcháním a bušením srdce je pro pacienty velmi děsivým zážitkem. Po úplném probrání ze spánku, spánková paralýza samovolně odezní. Spánková paralýza může nastat jak při probouzení pacienta , tak i během usínání.
Projevy SP
Izolovaná forma spánkové obrny, charakterizovaná ojedinělým výskytem v životě pacienta, je spojena s představou pacienta, že je v jeho ložnici přítomna neznámá bytost, například člověk, který před lety zemřel, nebo naopak člověk, který se má teprve narodit, anebo příslušník mimozemské civilizace (řada pacientů po zkušenosti s ojedinělou spánkovou paralýzou uvedla, že se setkala s UFO nebo se zjevením). Pacient při tomto setkání zažívá silné pocity strachu a úzkosti, chce před neznámou bytostí uniknout, jenže zjišťuje, že jeho svaly zůstaly zcela paralyzovány - odtud také název spánková paralýza. Typickými příznaky jsou ztížené dýchání (pacienti mají pocit, že na jejich hrudi leží velký kámen) , zrychlený tep, bušení srdce a panika. Tento stav trvá několik vteřin až minut. Poté se pacient zcela probere a se normálně hýbat.
To je asi všechno potřebné, co byste měli vědět o spánkové paralýze. Kdo se o tom více zajímá, na konci článku dám adresu, ze které jsem ''vycucala'' informace.
1. zážitek
Byl hezký den v teplém červenci roku 2012, kdy jsem jela s tátou na stavbu, abych si něco vydělala. Tátovi jsem po nějaké době nevěděla, jak pomoct, ani práci pro mě nenašel, tak jsem řekla, že si půjdu lehnout do jeho auta.
V autě jsem si lehla a přikryla tátovou mikinou. Běhen usínání mi zničehonic zběsile začal ''pracovat'' mozek. Mozek mi přišel jak nějaká mašina. Zněl jak mašina i pracoval jak mašina, která má za chvíli vybuchnout. Potřebovala jsem dost silnou vůli na to, abych to zastavila. Problém byl, že jsem zrovna byla ve spánkové paralýze ( v té době jsem nevěděla o tomhle názvu) a jak jsem se nemohla hýbat, tak se ten stav s mozkem stále vracel, takže to bylo hodně vyčerpávají a měla jsem samozřejmě strach neskutečný. Konečně jsem se zvedla, přemýšlela jsem, jestli mám znovu lehnout nebo ne, nakonec jsem se rozhodla, že si znovu lehnu. Což nebyl dobrý nápad, protože jsem stále přeskakovala do spánkové paralýzy. Potom jsem to vzdala a šla za tátou zpátky na stavbu.
2. zážitek
Byla půlnoc v srpnu roku 2014. Zdál se mi sen, jak stojím u moře a povídám si s nějakou osobou. Pamatuju si, jak jsem odstartovala slovem Smrt ve snu pohlcování. Asi nechápete, co myslím. Já sama si myslím, že tohle nebyla doopravdy spánková paralýza, ale něco podobného. Mým vyslovením Smrti jsem cítila, jak mě něco ve snu sleduje a pohlcovalo mě to do ''nekonečného'' spánku. Stále to na mě útočilo a já se snažila vzbudit ( ve snu si dokážu říct, ať se probudím a vždy se probudím- super pomůcka na špatné sny), pamatuju si, jak jsem se snažila na mamku volat, ale spíš jsem jenom šeptala a pak se mi zdálo i jako kdybych křičela. Tohle nebyl žádný špatný sen, vím, že to bylo příliš skutečný, natož aby to byl ''jen'' sen. Strašně mě vysilovalo otevřít oči a zkoušela jsem nemyslet na ten sen a spát dál. Ale bohužel mě to zase zpátky stahovalo do toho snu a já věděla, že když se nechám stáhnout, že už se neprobudím ( když to tak píšu, přijde mi to směšný, ale v tu dobu, co jsem to prožívala to byla čirá hrůza). Nakonec jsem toho nechala a šla vzbudit mamku a povídala jsem si s ní o tom. Mamka mi potom říkala, že bych měla se přestat věnovat ezoterice a těmhle věcem, ale bohužel se mi to už stalo předtím, než jsem se tomu začla věnovat, takže to nemá s tím nic společnýho.
3. a zatím poslední zážitek
Bylo nějak kolem půlnoci v říjnu roku 2014. Pustila jsem si jednu kapelu jménem Rafnatyr, která ve mě vyvolala neskutečně ošklivé pocity, které mě samotnou zarazily a vystrašily ( jsem optimistická bytost, skoro nikdy nejsem smutná ani špatně smýšlející, o to právě víc mě překvapily ty návaly pocitů). Sepsala jsem je v chatu kamarádům, kterým věřím a potom jsem to ještě napsala německy jednomu staršímu kamarádovi z Rakouska a jedné ženě z Maďarska anglicky. Možná někdy zveřejním své tehdejší pocity. Nuže, potom jsem si šla lehnout. Byla jsem nervo'zní, protože jsem nechtěla, aby se ten zážitek se snem vrátil. Lehla jsem si a přemýšlela jsem o jednorožci, co běhá po duze ( Pink fluffy unicorn dancing on rainbow :D ), když v tom jako kdyby mi v mysli ''zablikala'' žárovka a světlo zhaslo a jednorožec byl celý od krve, červené oči měl a mě začlo zničehonic tlouct srdce. Snažila jsem se na to nepřemýšlet, ale žel bohům to nešlo zastavit. Po chvilce jsem se rozhodla, že zajdu za mamkou. Zvedla jsem se, ale jako kdyby něco nechtělo, abych šla pryč z pokoje. Když jsem tak učinila, mé tělo začlo neskutečně těžknout, sotva jsem se dobelhala ke dveřím od ložnice rodičů. Byly to minuty neskutečného zla. Před dveřmi do ložnice se mi dělali mžitky před očima a nevěděla jsem, jestli se pozvracím nebo omdlím. Jakmile jsem otevřela dveře s bodavým strachem do ložnice, tak všechno ustalo během vteřiny. Myslím, že to něco už nade mnou nemělo moc. Nakonec se mnou mamka musela spát ( ano, já vím, jsem dítě :D , ale nedokážete si představit ten vyčerpávající strach ) a nic se naštěstí nevrátilo. Další den jsem napsala výše zmiňované ženě z Maďarska, co se stalo a ona mi napsala, že se jí stalo ten den to samé, co jsem jí psala.
Tohle jsou moje největší setkání se spánkovou paralýzou. Nejhorší zážitek byl asi ten druhý. Zároveň se omlouvám, že je to fakt dlouhý dlouhý článek. :)

Říká se, že když se nemůžete hnout, tak na vás sedí démon.

Pocity, které můžete zažívat během spánkové paralýzy.
Adresa na podrobné popsání SP: http://www.drimota.cz/spankova-paralyza/
A co vy? Máte nějaké podobné zážitky nebo jste i dokonce byli ve stavu spánkové paralýzy?
Tak to je pořádný úlet. :o